সামঞ্জস্য মধ্যে বীজ আপনার তোতা অফার খুব ভাল। এবং কিছু তোরা অন্যান্য তুলনায় আরো বীজ প্রয়োজন। কিন্তু একটি সমস্ত বীজ শস্যের উপর একটি পাখি রাখা শেষ পর্যন্ত তাদের স্বাস্থ্যের বলিদান করা যাচ্ছে।
বীজগুলি চর্বিযুক্ত। এই চর্বি একটি উদ্ভিদ মধ্যে চালু করার জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি প্রদান করে যে জ্বালানী হয়। বীজ sprouting এই চর্বি পোড়া এবং বীজ রুপান্তরিত এক ধরনের জ্বালানী মধ্যে অন্য আরেকটি। একবার বীজ স্প্রেড হলে, চর্বিটি পুড়ে যায় এবং জীবন সরবরাহকারী পুষ্টির বিকাশ শুরু হয়।
এটি একটি বীজ থেকে উদ্ভিদ থেকে রূপান্তরিত হয়েছে এবং যে যেখানে পুষ্টি বিকাশ শুরু হয় এবং যারা পুষ্টি প্রাপ্যতা আহার মাধ্যমে অ্যাক্সেস করা যেতে পারে।
বীজ ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ খনিজ পদার্থের মধ্যেও অপেক্ষাকৃত কম। আর এটি এমন কিছু বিষয় যা সমস্ত বীজের খাদ্যের চেয়ে বেশি প্রয়োজন। এবং যে বীজগুলি পাওয়া যায় তা উচ্চ পরিমাণে উৎপাদনের জন্য জেনেটিকাল পরিবর্তন করা হয়েছে, তাই কেবলমাত্র সব বীজের খাদ্যই সুষম নয়, এই বীজের মান খুব কম।
অনেক পশুচিকিত্সক তাদের দেখতে একটি সবজি বীজ ডাইনিং উপর একটি পাখি স্পট করতে পারেন। তাদের পালক শুষ্ক, শুষ্ক এবং ভঙ্গুর হয়
আপনার পাখির স্বাস্থ্য প্রাথমিকভাবে তাদের খাদ্যের উপর নির্ভরশীল। খাদ্য একটি জ্বালানী যা সঠিকভাবে কাজ করার প্রয়োজনে তাদের সিস্টেম সরবরাহ করে। এবং একটি সমস্ত বীজ খাদ্য শুধু পুষ্টি বিভাগে এটি কাটা হয় না।
অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা প্রকৃতপক্ষে পুষ্টির ঘাটতি সরাসরি ফলাফল হয়।
তাই আপনি কি শুধু আপনার বীজ মাত্র বীজ ছাড়া অন্যান্য খাওয়া? প্যারাট সর্বশক্তিমান। তারা গাছপালা, ফল, সবজি, স্প্রাউট এবং মাঝে মাঝে পোকা খাওয়াচ্ছে। সুস্বাদু খাবারের জন্য সুস্বাদু শস্যের সুস্বাদু শস্যটি শুরু।
যেসব শাক-সব্জী রঙের গভীর হয় তাদের তুলনায় পুষ্টিকর খাদ্যশস্যের চেয়ে বেশি সমৃদ্ধ পাওয়া যায় না।
উদাহরণস্বরূপ, একটি হালকা সবুজ এক তুলনায় বেগুনি বাঁধাকপি ঘন আরও পুষ্টি হতে পাওয়া যায় দুটি রাসায়নিক কারণে রঙিন লাল এবং কমলা সবজি রঙিন হয়: ক্যারোটিনোড এবং পলিফেনল। এই রাসায়নিকগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস হয়। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি অনাক্রম্য মুক্ত-র্যাডিক্যালদের সাথে লড়াই করে যা আপনার শরীরের নির্দিষ্ট কোষগুলির ক্ষতি করে ইমিউন সিস্টেমের ক্ষতি করতে পারে। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট-সমৃদ্ধ সবজি গ্রাসকারী দ্বারা, আপনি সিস্টেম বন্ধ করার জন্য যুদ্ধ প্রতিরোধ ক্ষমতা boosting হয়।
রুট সবজি যেমন গাজর, মিষ্টি আলু, যম, পালা এবং সোনালী beets পুষ্টি মধ্যে ঘন হয়। তারা তাদের পুষ্টি পেতে যেখানে হৃদয় বিকাশ: পৃথিবী, তাই তারা একটি পাখির খাদ্যের জন্য মূল্যবান হয়
পুষ্টির প্রচুর পরিমাণে এই রুটি সবজি সবুজ শাকসব্জি পাওয়া যায়। গাজর এবং গরুর মাংসের শীর্ষে মূল্যবান এবং সবুজ শাকসব্জি সবুজ। সুতরাং যারা সবজি এর শীর্ষ কাটা এবং তাদের দূরে ছুঁড়ে না। তাদের মেষপালক যাও তাদের চাবুক দেওয়া।
বাদাম আপনার পাখি, বিশেষ করে আখরোট জন্য পুষ্টি একটি মূল্যবান উৎস। আখরোটের কিছু খুব শক্তিশালী উপাদানের আছে: ওমেগা 3 ফ্যাটি এসিড, উচ্চ পরিমাণে তামা, মলিবিডেনাম, ম্যাঙ্গানিজ এবং বিটিন এবং সেইসাথে কিছু সত্যিকারের শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা মুক্ত র্যাডিকেল ধ্বংস করার জন্য অত্যন্ত প্রতিভাবান।
বিশেষজ্ঞরা "ফ্রি র্যাডিকাল স্ক্যাপেঞ্জিং" হিসাবে যা করেন তা বোঝায়।
ফল ভাল পুষ্টি হিসেবে প্রদান, বিশেষ করে জামাকাপড়। ব্ল্যাকবেরি এবং ব্লুবেরি অনেক পুষ্টিবিজ্ঞান সমৃদ্ধ। এবং আপনি দোকান মধ্যে উপলব্ধ আরো এবং আরো ডালিম এবং ডালিম রস খেয়াল আছে? এর জন্য একটি কারণ আছে। গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের মধ্যে ডাইমেনটিনগুলি উচ্চ, এবং তাদের হৃদরোগ ও ক্যান্সার প্রতিরোধে হাত রয়েছে। এবং যদি আপনি তাদের চেহারা তাকান, ভাল, যে গাঢ়, সমৃদ্ধ রঙ আবার আছে
আপনার বিরতির খাবারের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা কি কি তা বিবেচনা করে, তাদের খাদ্যগুলিতে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য ফল ও সবজি নির্বাচন করতে একটি ফ্যাক্টর হিসাবে রঙের উপর নজর রাখুন। কুইনো এবং অন্যান্য প্রাচীন শস্য যেমন আপনার পাখি এর বাটি মধ্যে সুস্থ শস্য পেতে চেষ্টা করুন। Taff, amaranth, farrow এবং buckwheat সব আপনার পাখি স্বাস্থ্য এবং সেইসাথে রঙিন ফল এবং সবজি যোগ করুন।
বীজ জন্য? মডারেশন আপনি বিবেচনা করা উচিত কিছু হয়। সুস্থ বীজের উপর আপনার গবেষণা করুন এবং চর্বি ছাড়া চর্বিহীন কিন্তু বীজ উচ্চ খাওয়া এড়ানোর। একটি সব বীজ ডায়েট জন্য? এটি কেবল আপনার তোতুর স্বাস্থ্যকে টিকিয়ে রাখবে না।