বিড়াল পরিবার এবং companions অবিচ্ছিন্ন অংশ অন্য কেউ মত। তারা বিনোদনের উৎস, মানসিক সমর্থন এবং ব্যক্তিগত ব্যক্তিত্ব। উপরন্তু, বিড়াল প্রায়ই তাদের দেরী তের বা প্রারম্ভে twenties বাস , তাই তারা এটি একটি খুব বড় অংশ জন্য আমাদের জীবনে আছে। যখন তারা চলে যায়, তখন মনে হয় স্বাভাবিক যে, আপনার মধ্যে একটি অকার্যকর আছে।
যে কোনও প্রিয়জনকে হারানো, নির্বিশেষে তারা মানুষ বা পশু কিনা তা বেদনাদায়ক।
মৃত্যু এবং এটি আবেগ আবেগের সাথে মোকাবিলা করা সহজ হয় না। যে ব্যক্তি বা পোষা প্রাণীর মৃত্যু ঘটেছে তা আপনার দৈনন্দিন জীবনের একটি ধ্রুবক ছিল, আপনার দিনের মধ্যে এটি ছাড়া তাদের পক্ষে খুব কঠিন হতে পারে। পরিস্থিতি চিনতে এবং মোকাবেলা শেখার যদিও আপনার বিড়াল ক্ষতি ব্যবস্থাপনা একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। যতটা কঠিন, ততটা দুঃখজনক এই প্রাকৃতিক প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে আপনাকে সাহায্য করার জন্য আপনি কিছু কিছু করতে পারেন।
আপনার দুঃখ স্বীকার করুন
একটি পোষা বিড়াল grieving প্রক্রিয়া একটি মানুষের পরিবারের সদস্য বা অন্য কোন পোষা প্রাণী তুলনায় কোন পার্থক্য। আপনি অন্য কেউ জন্য হিসাবে দুঃখ একই পর্যায়ে মাধ্যমে যেতে হবে অস্বীকৃত সাধারণত বিষাদ প্রথম পর্যায়ে এক। এই পর্যায়ে, দুঃখের অন্যান্য পর্যায়ে যেমন, একটি সংক্ষিপ্ত সময় বা বেশ কিছু সময় থাকতে পারে, কিন্তু এটি প্রত্যেকের জন্য ভিন্ন। আপনি এই পর্যায়ে বা অন্যদের এড়িয়ে যেতে পারেন-প্রক্রিয়াটি প্রত্যেকের জন্য ভিন্ন। আপনি শেষ পর্যন্ত আপনার বিড়াল হারানোর সঙ্গে শর্তাবলী আসতে হবে, কিন্তু আপনি কি অনুভূতি কি স্বাভাবিক এবং ঠিক আছে স্বীকার সঙ্গে কিছু ভুল আছে।
মনে রেখো এটা ক্রুদ্ধ হতে হবে
দুঃখের আরেকটি পর্যায় হল রাগ আপনি আপনার বিড়াল, নিজেকে, একটি রোগ, বা অন্য কেউ বা অন্য কিছু এ রাগ অনুভব করতে পারেন কিন্তু মনে রাখবেন যে এই ভাবে অনুভব ঠিক কারণ অনুভূতি সবসময় বৈধ। আপনার বালিশে কাঁদতে কাঁদুন, কান্নাকাটি করুন, আপনার আবেগের কথা লিখুন, জিমের বাইরে কাজ করুন, বা রান করুন এবং আপনার মন ও দেহকে এই রাগকে প্রসারিত করুন।
মনে রাখবেন যে, রাগ করা ঠিক হবে কিন্তু প্রয়োজনের চেয়ে ক্রুদ্ধভাবে রাগ করবেন না। কি ঘটেছে তা কিছুই পরিবর্তন করতে পারে না, তাই আপনাকে মনে করিয়ে দিতে হবে যে, আপনি কেবল নিন্দা করছেন এবং রাগান্বিত হয়েছেন শুধুমাত্র এর একটি অংশ। অনেক দিন ধরে রাগ করে থাকায় কিছু সাহায্য করবে না
আপনি বাগানে যেতে চান
আপনি নিজের বিড়ালের মৃত্যুকে রোধ করার জন্য আপনারা কীভাবে ভিন্নভাবে কাজ করতে পারতেন তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করতে পারেন। কিছু মানুষ "যদি কেবল" এবং "কি কি" অনুভূতি প্রকাশ করে বা তাদের বিড়ালকে ফিরিয়ে আনতে প্রার্থনা করে উচ্চ ক্ষমতার সাথে একটি চুক্তি করার চেষ্টা করবে।
বিষণ্নতা সাধারন
বিষণ্ণতা হিসাবে পরিচিত প্রায় সবাই সবাই দুঃখের পর্যায়ে রয়েছে। আপনার বিড়াল মারা হয়ে যাওয়ার পর কাঁদছেন, কিছুটা ঘুমাচ্ছেন, কিছু করার ইচ্ছা নেই, নিঃসঙ্গ বোধ করছেন, খেতে চান না এবং দুঃখের অন্যান্য লক্ষণ আপনার জন্য খুব স্বাভাবিক। এই আবেগ উপভোগ করুন কিন্তু মনে করিয়ে দিন যে সময় ধীরে ধীরে পরিচালিত হবে এবং আপনি সবসময় এই বিষন্নতা অনুভব করবেন না।
কি ঘটেছে তা স্বীকার করুন
এটি কিছু সময় লাগতে পারে, কিন্তু যে কেহ একটি প্রিয়জনের হারিয়েছে জন্য স্বীকৃতি আবশ্যক যদি আপনার বিড়ালটি মারা যায়, তাহলে আপনি তাদের ছাড়া জীবনের সাথে সামঞ্জস্য বজায় রাখতে হবে, তবে আপনি এটি কিভাবে অন্য কারোর থেকে আলাদা হতে পারে। আপনার অবশ্যই অবশ্যই আপনার বিড়ালকে মিস করবেন, কিন্তু একবার আপনি স্বীকার করেন যে তারা চলে গেছে, আপনার জীবনের সাথে ভিন্ন ভিন্ন হতে পারে, যেমনটি হতে পারে।
দুঃখের মাধ্যমে নিজেকে সাহায্য করুন
বিভিন্ন জিনিস তাদের ক্যালেট ক্ষতি সঙ্গে বিভিন্ন মানুষের সাথে সামঞ্জস্য সাহায্য করবে। কিছু লোককে একা থাকতে হবে যখন অন্যদেরকে যত দ্রুত সম্ভব একটি নতুন বিড়াল পেতে হবে। আপনার বিষাদ প্রক্রিয়া কিভাবে নিশ্চিত না হলে নিম্নলিখিত টিপস কিছু চেষ্টা করুন:
- জনপ্রিয় কবিতা, "রেনবো ব্রিজ," একটি ভাল পড়া পড়ুন। আপনি যদি প্রয়োজন হয় তাহলে কান্নাকাটি
- আপনার বিড়াল পছন্দ যারা অন্যদের সঙ্গে নিজেকে ঘিরে। আপনি দু: খিত বা রাগ এবং আপনি সব অনুভূতি হয় যে আঘাত স্বীকার স্বীকার করতে ভয় পাবেন না।
- আপনার যদি অন্য পোষা প্রাণী থাকে, তাদের সাথে সময় কাটান। প্যাচও খুব দুঃখ করে , এবং যদি আপনার পোষা প্রাণীটি বিশেষত আপনার বিড়ালের কাছাকাছি থাকে তবে তারা খুব দুঃখের সাথে হতে পারে এবং আপনি যদি উভয়েই একসঙ্গে সময় ব্যয় করেন তবে এটি আপনাকে উভয়কে সাহায্য করবে।
- আপনার পছন্দের ছবি বা সাজানোর ছবিগুলি দেখতে চেষ্টা করুন। আপনার বিড়ালকে স্মরণ করতে এবং সুখী বারের স্মরণ করানোর জন্য একটি ফটো অ্যালবাম, স্ক্র্যাপবুক, বা ছায়া বাক্স তৈরির কথা বিবেচনা করুন।
- আপনার মনোযোগ এবং ফোকাস ফেরৎ আপনার বিড়াল চলে গেছে যদিও, জীবন সম্পর্কে এখনও অনেক সুন্দর জিনিস আছে ভুলবেন না। আপনি যে জিনিসগুলি উপভোগ করছেন সেগুলি সময় ব্যয় করুন।
- একটি সহানুভূতিশীল বন্ধুকে ফোন করুন যারা বিড়ালকে ভালোবাসে এবং তাদের সাথে কথা বলে। যদি আপনি কাউকে কল করার কথা ভাবতে না পারেন, তাহলে একটি পশুর ক্ষতি সম্পর্কে অভিজ্ঞ ব্যক্তিদের জন্য অনলাইন ফোরাম বা সহায়তা গ্রুপে যান। আপনার বিড়াল সম্পর্কে কথা বলুন এবং আপনি কি আপনার বিড়াল সম্পর্কে পছন্দ করেন এবং কেন তারা তাই বিশেষ ছিল কেউ বলুন।
- একটি নতুন বিড়াল একদম পেতে বিবেচনা করুন। এই কিছু মানুষের জন্য প্রশ্নের সম্পূর্ণ হতে পারে, কিন্তু অন্যদের জন্য, তারা যে ধারণার, শারীরিক রাখা হচ্ছে এবং পোষা হতে হবে আপনি সত্যিই আপনার বিড়াল প্রতিস্থাপন করতে সক্ষম হবে না, কিন্তু আপনি একটি নতুন এক সঙ্গে আপনার হৃদয়ে নিস্তেজতা পূরণ করতে সাহায্য করতে পারে।
- নিজেকে স্মরণ করান যে সময় ধীরগতির বা স্খলিত করা যাবে না, কিন্তু আপনার জন্য প্রতিটি পাসের দিন মোকাবেলা করতে সহজ হবে।